تحكّم بآلام المفاصل والعضلات والظهر من خلال تمارين مُوجّهة، وتثقيف، ومتابعة للتقدم، ودعم من أخصائي العلاج الطبيعي. استخدم أكثر من 200,000 مريض تطبيق "أكاديمية المفاصل"، وأعرب 99% منهم عن رضاهم. تساعدك "أكاديمية المفاصل" على اتباع برنامج علاج طبيعي قائم على الأدلة من المنزل، بين المواعيد، أو كجزء من الرعاية من خلال عيادة مشاركة، أو برنامج تجريبي تابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، أو برنامج تجريبي تابع لجهة العمل، أو برنامج "أكاديمية المفاصل" نفسه. صُمم التطبيق لدعم الأشخاص الذين يعانون من الألم أو ضعف الحركة في مناطق مثل الظهر، والرقبة، والكتف، والورك، والركبة، واليد، والمفاصل، أو العضلات. مع "أكاديمية المفاصل"، ستحصل على: – برامج تمارين مُوجّهة بالفيديو – التواصل مع أخصائي علاج طبيعي – تثقيف تفاعلي وتذكيرات – أدوات لتتبع الألم، والأهداف، والتقدم تعتمد "أكاديمية المفاصل" على مبادئ العلاج الطبيعي القائمة على الأدلة، بما في ذلك التمارين، والتثقيف، والدعم المستمر. تُوصى هذه الأساليب عادةً للعديد من حالات الجهاز العضلي الهيكلي، بما في ذلك التهاب المفاصل العظمي وآلام المفاصل أو الظهر المزمنة. بحسب برنامجك، قد تُستخدم أكاديمية المفاصل كتجربة رعاية رقمية متكاملة، إلى جانب الرعاية المقدمة في العيادة، من خلال برنامج تجريبي تابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية أو جهة العمل، أو كدعم مستمر بعد العلاج. كيفية الاستخدام: ١. حمّل التطبيق ٢. سجّل في غضون دقائق ٣. ابدأ برنامجك ٤. تابع تمارينك ٥. تتبّع أهدافك وتقدّمك قد تختلف إمكانية الوصول والخدمات والتكاليف بحسب عيادتك، أو البرنامج التجريبي التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، أو البرنامج التجريبي التابع لجهة عملك، أو موقعك، أو برنامج الرعاية. أكاديمية المفاصل غير مخصصة لحالات الطوارئ. اطلب الرعاية الطبية العاجلة دائمًا إذا شعرت بأعراض حادة أو مفاجئة أو متفاقمة.