Thenics helps you to achieve impressive Calisthenic skills and functional muscles. There are a lot of trend sports (Street Workout, CrossFit) and Calistehnic Movements (Bar Brothers, Barstarzz) where you will see these skills. Skills: * Muscle Up * Planche * Front Lever * Back Lever * Pistol Squat * Handstand Push Up * V-Sit Thenics will guide you with descriptions and technique explanation of the skills and progressions. Every skill is divided into several progressions which include different workouts. Thereby you are able to learn skills step by step adapted to your current level. How is Thenics different to other fitness apps? Your goal isn't just to lift more weight or execute more reps. The Workouts and Progressions lead you to achieving new impressive skills. Additionally you will gain strength and get lean functional muscles! Thenics يساعدك على تحقيق مهارات تمارين رياضية مثيرة للإعجاب وعضلات وظيفية. هناك الكثير من الرياضات العصرية (Street Workout، CrossFit) و Calistehnic Movements (Bar Brothers، Barstarzz) حيث سترى هذه المهارات. مهارات: * استعد وقوي نفسك * بلانش * رافعة الأمامية * ذراع العودة * مسدس القرفصاء * الوقوف على اليدين رفع * الخامس الجلوس سوف Thenics يرشدك مع الوصف وشرح تقنية للمهارات والتقدم. تنقسم كل مهارة إلى عدة تطورات تتضمن تدريبات مختلفة. وبذلك تكون قادرًا على تعلم المهارات خطوة بخطوة وفقًا لمستواك الحالي. كيف يكون Thenics مختلفًا عن تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى؟ هدفك ليس فقط رفع الوزن أو تنفيذ المزيد من الممثلين. تقودك التدريبات والتقدم إلى تحقيق مهارات رائعة جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكسب القوة وتحصل على العضلات الوظيفية الهزيل!