Discover the diet app that takes care of what the other apps don’t. MyNetDiary - sleek, smart, simple. It's your personal weight-loss, diet, and nutrition assistant. Rated #1 mobile diet app by American Journal of Preventive Medicine. Recognized by The New York Times as “simpler… quicker… also, it looks nicer” comparing with other similar apps. Also featured in ABC, USA Today, Fox, Consumer Reports, Chicago Tribune, and The Wall Street Journal THE PROOF IS IN THE NUMBERS ● Over 9 million members. ● Average active members lose a 1.4 lbs each week ● Active members demonstrate 27 lbs or over 12% body weight loss within the first 7 months BEING HEALTHY HAS NEVER BEEN EASIER ● Set a weight goal ● Enter a target date ( vacation, wedding, or reunion ) ● Get a calculated Calorie Plan ● Log daily meals and exercise ● Follow daily Calorie Budget ● Reach your goal and live healthy WEIGHT FORECAST AND AUTOPILOT ● Advanced recommendations suggesting diet tweaks ● Weight Forecast shows whether you are on target ● Autopilot keeps you out of a weight plateau SUPPORTS ANY DIET ● Focus on your Macros, Low-Carb, or Keto Diet ● Plan meals in advance to hit your Carb and Protein targets MASSIVE FOOD DATABASE ● The best food database with restaurants, grocery stores, special diets, and ethnic foods. ● Snap new foods with PhotoFood tool and we will enter food's Nutrition Facts for you. ● The food database is verified and updated every day. ● Premium Recipes* created by Registered Dietitians. BARCODE SCANNER ● Scan the food package for easy calorie and nutrients entry. FRIENDLY REMINDERS ● Timely notifications to log meals, enter weigh-ins, sleep, and blood pressure. MACRONUTRIENTS AND NUTRITION ● Track up to 40 nutrients, more than any other app. ● Follow traditional or new USDA Nutrition Facts. ● Choose how much energy comes from fat, carbs, and protein. ● Select a target for every nutrient, and the app will provide feedback on your nutrition. ● Get insight into your dietary intake of saturated fat, sodium, fiber, vitamins and minerals. FOOD SCORING MAKES THINGS SIMPLE ● Find best foods with a glance. ● Each food comes with an easy to read rating. ● Use it with barcode scanner for a perfect food shopping companion. CHARTS WITH INSIGHTS AND MOTIVATION ● Plot your weight loss journey. ● See how your body reacts to your dieting and exercise. ● Visualize your calorie counter and macro statistics. ● Paint a big picture or zoom into your daily food log records. THE BEST AND MOST CONVENIENT FOOD LOG ● Fastest calorie counter. ● Remembers foods and servings for quickest entry. AUTO TRACKING STEPS AND EXERCISE ● App syncs Steps, Exercises, Weight, Water, Heart Rate, and more. ● Links* with Fitbit, Withings, and Garmin. ● Works with Google Fit and Samsung Health. ● Use an extensive, over 500 exercises fitness database REGISTERED DIETITIAN BLOG, LIBRARY, AND COMMUNITY ● Learn healthy recipes, delicious meals, and dieting techniques. ● Read about the latest diet science from our team of Registered Dietitians. ● Collaborate, seek advice, and share experiences with other MyNetDiary members. HEALTH & DIABETES TRACKER ● Much more than a calorie counter - a complete health tracker. ● Track Blood Pressure, Heart Rate, Blood Cholesterol, Medications, Test Results, Symptoms and more. ● Diabetes tracker to monitor Blood Glucose, A1C, Net Carbs, Carb Count and Insulin intake. CUSTOMIZE IT ● Adapt it to your unique needs. ● Customize dashboard: choose your nutrients, health trackers, and more. ● Access your food diary from the Home screen with MyNetDiary widgets and shortcuts. Download MyNetDiary and be healthy for life! Members that subscribe to Premium plan demonstrate better results, staying on target, and report losing 3 times more weight than free users. *Advanced features require Premium subscription. اكتشف تطبيق النظام الغذائي الذي يهتم بما لا تفعله التطبيقات الأخرى. MyNetDiary - أنيق ، ذكي ، بسيط. إنه مساعدك الشخصي لفقدان الوزن والنظام الغذائي والتغذية.   تم تصنيفها رقم 1 في تطبيق النظام الغذائي للجوّال بواسطة American Journal of الوقائي.   معترف بها من قبل صحيفة نيويورك تايمز بأنها "أبسط ... أسرع ... أيضًا ، تبدو أجمل" مقارنة بالتطبيقات الأخرى المشابهة. ظهرت أيضًا في ABC و USA Today و Fox و Consumer Reports و Chicago Tribune و The Street Street Journal الدليل في الأرقام ● أكثر من 9 ملايين عضو. ● يفقد متوسط ​​الأعضاء النشطين 1.4 رطل كل أسبوع ● يُظهر الأعضاء النشطون 27 رطلاً أو أكثر من فقدان وزن الجسم بنسبة 12٪ خلال الأشهر السبعة الأولى    كونك صحيًا لم يكن أسهل ● حدد هدف الوزن ● أدخل التاريخ المستهدف (عطلة ، عرس ، أو لم الشمل) ● احصل على خطة السعرات الحرارية المحسوبة ● سجل وجبات وممارسة الرياضة اليومية ● اتبع الميزانية اليومية من السعرات الحرارية ● الوصول إلى هدفك والعيش بصحة جيدة تنبؤ الوزن والطيار ● توصيات متقدمة تقترح تعديل النظام الغذائي ● توقعات الوزن تظهر ما إذا كنت على الهدف ● الطيار الآلي يبعدك عن هضبة الوزن يدعم أي حمية ● ركز على نظام الماكرو ، أو الكربوهيدرات المنخفض ، أو نظام الكيتو الغذائي ● خطط الوجبات مقدما لضرب أهدافك الكربوهيدرات والبروتين قاعدة بيانات ضخمة للأغذية ● أفضل قاعدة بيانات للأغذية مع المطاعم ومحلات البقالة والوجبات الغذائية الخاصة والأطعمة العرقية. ● التقط أطعمة جديدة باستخدام أداة PhotoFood وسنقوم بإدخال حقائق التغذية الغذائية لك. ● يتم التحقق من قاعدة البيانات الغذائية وتحديثها كل يوم. ● وصفات مميزة * تم إنشاؤها بواسطة خبراء التغذية المسجلين.   ماسح الباركود ● قم بمسح عبوة المواد الغذائية لسهولة إدخال السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.   تذكير ودية ● إشعارات في الوقت المناسب لتسجيل وجبات الطعام ، وإدخال الوزن ، والنوم ، وضغط الدم.   المغذيات والمغذيات ● تتبع ما يصل إلى 40 من العناصر الغذائية ، أكثر من أي تطبيق آخر. ● اتبع حقائق التغذية وزارة الزراعة الأمريكية التقليدية أو الجديدة. ● اختر مقدار الطاقة التي تأتي من الدهون والكربوهيدرات والبروتين. ● حدد هدفًا لكل عنصر غذائي ، وسيقدم التطبيق ملاحظات حول التغذية الخاصة بك. ● احصل على نظرة ثاقبة على النظام الغذائي الخاص بك من الدهون المشبعة والصوديوم والألياف والفيتامينات والمعادن. تقيّم المواد الغذائية تجعل الأمور بسيطة ● البحث عن أفضل الأطعمة بلمحة. ● يأتي كل طعام مع تصنيف سهل القراءة. ● استخدمه مع ماسح الباركود للحصول على رفيق مثالي لتسوق الطعام. الرسوم البيانية مع الإحصاءات والتحفيز ● رسم رحلة فقدان الوزن الخاصة بك. ● انظر كيف يتفاعل جسمك مع نظامك الغذائي وممارسة الرياضة. ● تصور عداد السعرات الحرارية الخاصة بك والإحصاءات الكلية. ● رسم صورة كبيرة أو تكبير سجلات سجلات الطعام اليومية. سجل الطعام الأفضل والأكثر ملاءمة ● أسرع عداد للسعرات الحرارية. ● يتذكر الأطعمة والوجبات لدخول أسرع. تتبع خطوات وممارسة السيارات ● يزامن التطبيق الخطوات والتمارين والوزن والماء ومعدل ضربات القلب والمزيد. ● روابط * مع Fitbit و Withings و Garmin. ● يعمل مع Google Fit و Samsung Health. ● استخدام قاعدة بيانات واسعة النطاق لأكثر من 500 تمرين للياقة البدنية   المدونة الغذائية المسجلة والمكتبة والمجتمع ● تعلم الوصفات الصحية والوجبات اللذيذة وتقنيات الحمية. ● اقرأ عن أحدث علوم النظام الغذائي من فريقنا من خبراء التغذية المسجلين. ● التعاون وطلب المشورة وتبادل الخبرات مع أعضاء MyNetDiary الآخرين. تعقب الصحة والسكري ● أكثر بكثير من عداد السعرات الحرارية - تعقب صحي كامل. ● تتبع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وكوليسترول الدم والأدوية ونتائج الاختبار والأعراض والمزيد. ● تعقب مرضى السكري لمراقبة نسبة الجلوكوز في الدم ، A1C ، صافي الكربوهيدرات ، عدد الكربوهيدرات وتناول الأنسولين. عدله ● تكييفها مع احتياجاتك الفريدة. ● تخصيص لوحة أجهزة القياس: اختر العناصر الغذائية وأجهزة التتبع الصحية والمزيد. ● الوصول إلى مذكرات الطعام الخاصة بك من الشاشة الرئيسية مع الحاجيات والاختصارات MyNetDiary. قم بتنزيل MyNetDiary وكن بصحة جيدة مدى الحياة! يُظهر الأعضاء الذين يشتركون في خطة Premium نتائج أفضل ، ويظلون على الهدف ، ويبلغون عن فقدهم لثلاث مرات أكثر من المستخدمين مجانًا. * تتطلب الميزات المتقدمة اشتراكًا مميزًا.