الفرح يدعم أي نظام غذائي وجميع الأهداف. • صيام؟ اضبط الوجبات أو تخطيها. • عد الكربوهيدرات؟ اعرض بسرعة الكربوهيدرات والألياف لأي دخول. • زيادة الوزن؟ المضي قدما ، وتحديد هدف السعرات الحرارية الفائضة. • ماكرو الدراجات؟ قم بتغيير أهدافك في اليوم. قضاء وقت أقل في تسجيل الدخول. • شخصية روتينية؟ يمكن الوصول إلى الإدخالات الأخيرة دائمًا. • إضافة إدخالات بشكل مجمّع ، وليس فقط بشكل فردي. • نسخ إدخالات أو وجبات أو أيام كاملة. • إنشاء وتعديل وصفات على الطاير. • مسح الباركود للسلع المعبأة نحن نستخدم قاعدة بيانات غذائية برعاية مهنية. • لا توجد أطعمة غير دقيقة دخلها المجتمع. • آلاف السلع الاستهلاكية المعبأة. • كتالوج كامل للمطاعم الشعبية. • أغذية عامة من وزارة الزراعة الأمريكية للمواد الغذائية. الخصوصية أولاً • لا اعلانات. انتباهكم وتركيزكم قيمون. • نحن لا نبيع بياناتك أبدًا. • لا تتبع طرف ثالث من أي نوع. • أنت الذي تقرر من يرى بياناتك. ميزات إضافية: - مسح الباركود - عرض التقدم مع التقارير المخططة التي تظهر القياسات والاتجاهات الدقيقة - تدوين الملاحظات في أيام فردية - مشاركة إدخالات دفتر اليومية أو الوجبات أو الوصفات بشكل آمن مع أي شخص. - يتيح لك وضع السائبة تحديد الأطعمة المتعددة في وقت واحد - بناء وصفة - حفظ جميع المكونات من وجبة كوصفة مخصصة أو بناء وصفة من الصفر بما في ذلك المكونات وعدد الوجبات وأحجام التقديم وتعليمات الطبخ. - يمكن نسخ المكونات الفردية والوجبات وأيام كاملة ليوم آخر - قم بتغيير أهداف الماكرو الخاصة بك يوميًا وضعها في مخططك الأسبوعي - القدرة على عرض المجاميع الكلية والأهداف والقيم المتبقية كل يوم وكذلك المغذيات الدقيقة والفيتامينات. - اضبط وحدات الماكرو الخاصة بك ليوم واحد دون تغيير أهداف اليوم التالي - أضف وحدات الماكرو لوجبة من مطعم أو خدمة توصيل وجبات بدون معرفة المكونات الدقيقة