تتبع كمية المياه التي تشربها كل يوم باستخدام تطبيق Water Me. * هناك 4 أزرار دخول سريع لإضافة 8/16/20/24 أوقية ، أو يمكنك إدخال كمية مخصصة. * تخصيص أزرار الإضافة السريعة للمبالغ التي تريدها في شاشة الإعدادات * عندما تشرب المزيد من الماء ، يملأ الزجاج كمؤشر بصري. * أدخل عدد أوقية التي تريد أن تشرب في صفحة الإعدادات. إذا لم تكن متأكدًا ، فأدخل وزن جسمك وسيقوم التطبيق بحساب تقدير بناءً على ذلك. تم توثيق فوائد استهلاك الماء (السوائل) في أماكن مختلفة. إليك مقالة رائعة من WebMD توضح الأسباب التالية (http://www.webmd.com/diet/features/6-reasons-to-drink-water) * مياه الشرب تساعد على الحفاظ على توازن سوائل الجسم * المياه يمكن أن تساعد في السيطرة على السعرات الحرارية * الماء يساعد على تنشيط العضلات * الماء يساعد في الحفاظ على بشرة جيدة الماء يساعد الكليتين * يساعد الماء في الحفاظ على وظيفة الأمعاء الطبيعية التحسينات المستقبلية التي يجري العمل عليها تشمل: * إعادة ضبط تلقائي كل يوم