***** Leading European free mindfulness app ***** ***** More than 4 million people meditate with joy and confidence thanks to Petit BamBou ***** The media love Petit BamBou for its combination of humour and wisdom, and the sessions blending cartoons and guided audio: FORBES: "A high-quality app and a reliable way to get started" TECHCRUNCH: "Petit Bambou is a popular meditation app" GLAMOUR: "Whether you’re a parent who’s already addicted to meditation or a teacher trying to extend the benefits, Petit BamBou is the perfect application for getting started with meditation. The Kids programme, intended for the 5-11 age group consists of 31 sessions ideal for the youngest meditators." VOGUE: "Little by little, you learn to step back and stay cool despite last minute changes of plan." ********* Meditating has never been this easy! Guided mindfulness programmes in English (but also in Spanish, French and German) which help you discover or explore meditation, regardless of whether you're a beginner or an experienced meditator. The application is suitable for both adults and children, so the entire family can learn to meditate. Aimed at anyone who wants to take a little time for themselves, this service is centred on the practice of meditation. It offers a range of exercises based on a simple, effective meditation method (mindfulness, positive psychology and CBT). Petit BamBou teaches you to train your mind and cultivate a state of calmness, serenity, lucidity and internal peace. Why not try out meditation? With just 10 minutes a day you’ll start to feel the benefits. How does it work? 1. Discover simple meditation techniques  2. Register to access the first 8 sessions. Sit down for 10 minutes, listen and do nothing! 3. Get unlimited access to this content through our free mobile app 4. Practice regularly: it’s addictive! What you can do with this mindfulness app: • Discover our mindfulness meditation sessions, ranging from 3 to 50 minutes, and designed by a collective of the best European experts • Meditate where and when you want • Personalise your programme from our catalogue of guided premium mindfulness meditations arranged by theme (letting go, authenticity, transport, mindful@work, children, peaceful relationships with time, pain, stress etc.) Mindfulness has benefits in terms of: stress, anxiety, burn out, attention deficit and hyperactivity, insomnia, addiction, concentration, focus, performance, decision making, pain, personal and other relationships, self-esteem, self-compassion, children, ageing, relaxation etc. GENERAL CONDITIONS OF USE, CONFIDENTIALITY POLICY, SUBSCRIPTION, PRICING: • Within the application, Petit BamBou offers a six-month subscription at €41.99.  • If the subscription takes place in another currency, this price may vary slightly due to the conversion fees applied according to your country’s banking rules. • Payment for your subscription will be charged to your account following confirmation of your order. • The subscription is automatically renewed at the end of the subscription period. The bank account associated with your payment card will therefore be charged via your Play Store account.  • You can stop the automatic renewal from your Play Store account at any time. In order to avoid undesired renewal, this should be done at least 24 hours before the expiry of the subscription. No reimbursement will be possible for the unused period of your subscription. • You can find more details in our general conditions of use: https://www.petitbambou.com/meditation/conditions-generales-d-utilisation  • You can find our commitment to respecting your privacy here: https://www.petitbambou.com/meditation/vie-privee ***** الرائدة التطبيق الذهن الأوروبي الحر ***** ***** أكثر من 4 ملايين شخص يتأملون بفرح وثقة بفضل Petit BamBou ***** تحب وسائل الإعلام Petit BamBou لمزيجها من الفكاهة والحكمة ، والدورات التي تمزج بين الرسوم الكاريكاتورية والصوت الموجه:     FORBES: "تطبيق عالي الجودة وطريقة موثوقة للبدء"     TECHCRUNCH: "بيتي بامبو هو تطبيق التأمل الشعبي"     بريق: "سواء كنت والدًا مدمنًا بالفعل على التأمل أو معلمًا يحاول توسيع الفوائد ، فإن تطبيق Petit BamBou هو التطبيق الأمثل لبدء التأمل. يتكون برنامج Kids ، المخصص للفئة العمرية 5-11 من 31 عامًا. جلسات مثالية لأصغر المتأملين ".     الصوتيات: "شيئًا فشيئًا ، تتعلم التراجع والهدوء على الرغم من التغييرات في الخطة في اللحظة الأخيرة." ********* التأمل لم يكن بهذه السهولة! برامج اليقظة الموجهة باللغة الإنجليزية (ولكن أيضًا بالإسبانية والفرنسية والألمانية) والتي تساعدك على اكتشاف أو استكشاف التأمل ، بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا أو متأملًا ذا خبرة. التطبيق مناسب لكل من البالغين والأطفال ، وبالتالي يمكن للعائلة بأكملها أن تتعلم التأمل. تهدف إلى أي شخص يريد أن يأخذ القليل من الوقت لأنفسهم ، وتتركز هذه الخدمة على ممارسة التأمل. ويقدم مجموعة من التمارين القائمة على طريقة التأمل بسيطة وفعالة (الذهن وعلم النفس الإيجابي و CBT). Petit BamBou يعلمك تدريب عقلك وتنمية حالة من الهدوء والصفاء والوضوح والسلام الداخلي. لماذا لا نحاول التأمل؟ مع 10 دقائق فقط في اليوم ، ستشعر بالفوائد. كيف يعمل؟ 1. اكتشاف تقنيات التأمل البسيطة 2. سجل للوصول إلى أول 8 جلسات. الجلوس لمدة 10 دقائق ، والاستماع ولا تفعل شيئا! 3. احصل على وصول غير محدود إلى هذا المحتوى من خلال تطبيق الجوال المجاني 4. مارس التمارين بانتظام: إنها تسبب الإدمان! ما يمكنك القيام به مع هذا التطبيق الذهن: • اكتشاف جلسات التأمل الذهن لدينا ، تتراوح بين 3 إلى 50 دقيقة ، ومصممة من قبل مجموعة من أفضل الخبراء الأوروبيين • التأمل أين ومتى تريد • إضفاء الطابع الشخصي على البرنامج الخاص بك من موقعنا على تأملات الذهن الممتازة الموجهة مرتبة حسب الموضوع (التخلي ، الأصالة ، النقل ، @ mindful work ، الأطفال ، العلاقات السلمية مع الوقت ، الألم ، الإجهاد ، إلخ.) للعقل فوائده من حيث: الإجهاد ، القلق ، الإرهاق ، نقص الانتباه وفرط النشاط ، الأرق ، الإدمان ، التركيز ، التركيز ، الأداء ، اتخاذ القرار ، الألم ، العلاقات الشخصية وغيرها ، احترام الذات ، التعاطف الذاتي ، الأطفال ، الشيخوخة والاسترخاء الخ الشروط العامة لسياسة الاستخدام ، السرية ، الاشتراك ، التسعير: • ضمن التطبيق ، تقدم Petit BamBou اشتراكًا لمدة ستة أشهر بقيمة 41.99 يورو. • إذا تم الاشتراك بعملة أخرى ، فقد يختلف هذا السعر قليلاً بسبب رسوم التحويل المطبقة وفقًا للقواعد المصرفية لبلدك. • سيتم دفع رسوم اشتراكك إلى حسابك بعد تأكيد طلبك. • يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا في نهاية فترة الاشتراك. وبالتالي ، سيتم فرض رسوم على الحساب المصرفي المرتبط ببطاقة الدفع الخاصة بك من خلال حساب Play Store الخاص بك. • يمكنك إيقاف التجديد التلقائي من حساب Play Store الخاص بك في أي وقت. لتجنب التجديد غير المرغوب فيه ، ينبغي القيام بذلك قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الاشتراك. لن يكون هناك أي تعويض عن الفترة غير المستخدمة من اشتراكك. • يمكنك العثور على المزيد من التفاصيل في شروط الاستخدام العامة لدينا: https://www.petitbambou.com/meditation/conditions-generales-d-utilisation • يمكنك العثور على التزامنا باحترام خصوصيتك هنا: https://www.petitbambou.com/meditation/vie-privee